На земном шаре существуют отдельные регионы, где люди в среднем живут более ста лет и при этом замечательно выглядят и превосходно себя чувствуют. По мнению ученых, одной из важнейших причин феномена долгожительства является правильное питание. Прочитав эту книгу, вы узнаете, какие продукты и в каких сочетаниях способствуют здоровью и долголетию, а также пополните свою копилку уникальными рецептами. Будьте здоровы и приятного аппетита!
Содержание:
Предисловие Программа питания «Шесть шагов к долголетию» Долголетие по-средиземноморски Долголетие по-кавказски Долголетие по-японски Долголетие по-гималайски Долголетие по-эквадорски Долголетие по-якутски Приложение 1. Талая вода — эликсир жизни Приложение 2. Разгружаем организм
Название: Рацион долгожителя. Питание для долголетия Автор: Лифляндский В. Издательство: Амфора Год: 2012 Страниц: 48 Язык: русский Серия: Кладовая здоровья Формат: PDF Размер: 26.5 Мб
Скачать Рацион долгожителя. Питание для долголетия
