Этот комплекс будет актуален также для всех, кто ведет здоровый образ жизни или планирует начать жить более осознанно и гармонично. Эти упражнения помогут не только устранить внешние ограничения, которые вы хотели бы исправить в себе, но также укрепить силу воли, и развить навыки прикладывать усилия даже в те моменты жизни, когда очень тяжело и хочется опустить руки.

Информация о фильме:
Название:Упражнения йоги, чтобы сделать живот плоским и укрепить мышцы пресса
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 317,77 Мб

Мочекаменная болезнь является "многопричинным" заболеванием, характеризующимся наличием камня или нескольких камней в почках (камни в почках) или в мочевых путях. Это одно из наиболее распространенных урологических заболеваний.
Информация о фильме:
Название: Чистим почки. Мочекаменная болезнь
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 277,63 Мб

... Читать дальше »

Что делать с металлической входной дверью, чтобы не было конденсата. Конденсат на входной двери. Причины и простое решение.

Информация о фильме:
Название: Конденсат на входной двери зимой. Что делать?
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 277,63 Мб

У нас есть замечательные привычки: каждое утро умываться и чистить зубы. А вот о том, что происходит внутри нашего организма, задумываемся лишь тогда, кода грянет беда. Кровеносные сосуды – это каналы, по которым течет сама жизнь.

Информация о фильме:
Название:Чистим сосуды. Холестерин. Инфаркт
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:14
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:209,48 Мб

К сожалению, царапины на планшете – явление не редкое. Даже самый аккуратный человек, который тщательно заботиться о своем устройстве, не застрахован от возникновения подобной проблемы.
Конечно, лучше всего предотвратить возникновение дефектов и позаботиться о защите для дисплея, например, можно наклеить специальную пленку. Если же неприятность уже возникла, не стоит впадать в панику. Выход есть всегда. Более того, для удаления царапин с планшета от вас не потребуется особых навыков и дорогостоящих приспособлений.

Информация о фильме:
Название:Как убрать царапины с экрана планшета и смартфона
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
... Читать дальше »

Для приготовления роллов из салями надо заранее подготовить пищевую пленку. Без нее скрутить плотный рулет будет довольно сложно. Заменить пищевую пленку можно полиэтиленовым пакетом, фольгой или пергаментной бумагой. Важно понять принцип раскладывания ингредиентов. Сначала надо выложить начинку, а верхний слой из салями раскладывается в последнюю очередь. Идеальным вариантом для роллов из салями является сливочный сыр. Если продукт оставить на некоторое время при комнатной температуре, то он станет мягким и его можно будет при помощи ножа превратить в ровный слой любой толщины. Заменить сливочный сыр можно тертым вариантом или даже плавленым вариантом. Нарезка салями – самый ответственный момент. Каждый ломтик должен быть максималь ... Читать дальше »

В этом видео поговорим о том, как перевести старый шуруповёрт на литиевые аккумуляторы при, соединив аккумуляторы при помощи сварки. Это увеличит его мощность и время работы, а также в несколько раз сократит время зарядки! Для этого нам нужно освоить сварку литиевых аккумуляторов, и научиться собирать защищённые аккумуляторные сборки с последовательно соединёнными аккумуляторами. Сначала нужно раздобыть аккумуляторы формата 18650 (покупаем на Али, либо вынимаем из старой батареи ноутбука). Далее осваиваем контактную сварку аккумуляторов: нам нужен мощный трансформатор, либо автомобильный аккумулятор. Далее закупаем у китайцев защитный контроллер для сборки аккумуляторов (он же выполняет функцию балансировки банок при зарядке). Соеди ... Читать дальше »

При постройке мультимедийного центра на основе LCD телевизора, мне понадобился USB удлинитель длиной около 5-ти метров. В соседнем компьютерном магазине такой кабель стоил около 8$ и я решил изготовить его самостоятельно, там более, что разных проводов у меня скопилось хоть пруд пруди. В моём распоряжении были следующие коннекторы: USB гнездо, предназначенное для установки в печатную плату и 80 сантиметровый кусок кабеля с USB вилкой на конце. Вначале, я попытался изготовить гибкий удлинитель из 4-метрового аудио-видео кабеля, но попытка не увенчалась успехом. Когда я вставил флэшку в этот кабель, ОС «сказала», что устройство работает неправильно. Так что, было решено использовать витую пару, тем более что у меня имелось несколько к ... Читать дальше »

Рассчитать сопротивление резистора для любого светодиода довольно просто. В начале необходимо определить величину напряжения, которое подается на светодиод. Далее по справочнику или даташиту узнать номинальный ток светодиода и номинальное напряжение светодиода. Вначале надо определить сколько напряжения нужно погаситься на резисторе. Оно равно разности напряжений источника питания и светодиода. Дальше необходимо выполнить расчет сопротивления гасящего резистора. Для этого напряжение на этом резисторе делим на номинальный ток светодиода. Последним пунктом нужно рассчитать мощность рассеяния резистора. Она прямопропорциональна квадрату напряжения этого резистора и обратнопропорциональна сопротивлению. Как видно из приведенного достато ... Читать дальше »

Собираясь переехать жить на природу я озодачился решением проблемы питания ноутбука от аккумулятора. Покапавшись на форумах ничего простого и доступного я не нашол. Все предлагали или самодельный адаптор для питания от автомобильго генераора, который очень труден в сборке. Или готовые решения, такие как автоадапторы для ноутбука и преобразователи тока 12 вольт в 220 вольт, чтобы использовать обычный блок питания для ноута. Но все эти адапторы стоят денег, да и у меня небыло возможности купить что-то готовое.
Вот как я вышел из положения. Ноутбук питается от 19 вольт, я взял и приобрёл 3 аккумулятора от UPS на 6 вольт 4,5А. Соеденил их последовательно и получил 19 вольт. Отрезал провод от блока питания , тот который от блока в ... Читать дальше »